夏休み

暑い暑い夏ですね。

暑いならではの、楽しみを日々満喫中

川の中でバーベキュー

動物園のサルも暑い😵

ロバ

かき氷🍧

スイカ

今朝の収穫！少しだけど嬉しい自家野菜。トゥルシーが育ち嬉しい！

本当に暑いから、スイカも最高に美味しい！綺麗な青い空、夜空の星も天の川輝きとても綺麗。あっという間に過ぎていく夏を、あたり前のあたり前じゃない貴重な日々を、味わい過ごしています。

今週末、18日土曜日 中津 山望庵さんにて、オーガニックマーケットという

マルシェが初開催されます。これから毎月あるそうで、良い波になりますよう、皆さんに愛される場になりますよう、と思います。今回アヤカキッチンとして出店します。料理教室で好評だった、スコーンや、酵素ジュースなどなど連れて行きます。

どうぞ皆様、遊びに来てください🌻

お料理教室

中津  山望庵さんでのお料理教室

あっというまに5回の

教室をさせていただきました。

どの会も充実した時間を

共有できましたこと感謝しています。

自分で言うのもなんですが、本当に

美味しくて、楽しくて、幸せな時間でした。本当に皆さんのおかげです。

基本のコース

玄米ご飯土鍋炊き   日々のサラダ

ロッジグリルパンを使ってメイン料理

自分のためのビューティスウィーツ

基本コースでは毎回作る養生味噌

ビューティチョコプリン

簡単米ぬかスコーン

メディカルハーブ トゥルシーのカリー

じゃがいもスパイスカリー

キッチン  盛りつけ中

愛しき皆さん  

いつもありがとうございます！

９月は、６.７月と応用編がきましたのでまた、基本のコースをしたいと思います。秋の恵みを使って美味しく

簡単に、日々がんばれる料理、そして

腸も、体も、心も喜ぶごはん🍚

また、皆さんとシェアできますよう

日々精進いたします。

８月は夏休みをいただきました😊

皆さんも、良い夏をお過ごしください